1. 在冬季使用空调制热时，建议将温度设定在25℃左右。这个温度既适宜人体舒适度，又能避免空调过度负荷运行。

2. 冬天室外温度低，室内空调制热的适宜温度约为20℃。这个温度不仅能保证舒适，还能防止空调超负荷工作。过高的室内温度会导致热空气停留在房间上方，而地面温度依然较低。

3. 避免将空调温度设定在极限的30℃，以免损坏空调压缩机并增加耗电量。暖空气比空气轻，容易在整个房间内分布不均，使用壁挂式空调时，最好将出风口调整向下倾斜。

4. 冬季使用空调时，应确保空调模式设置为制热模式。空调从制冷模式切换到制热模式时，应先设置略高于预期温度的温度，以快速取暖。当室内温度接近设定温度时，调整风速为中风速或低风速，以节省能源和降低噪音。稳定后，小幅度调节温度，保持制热稳定，避免不适感。

5. 选择空调时，应考虑其功率与房间大小相匹配。一般而言，1P空调适合制热10㎡左右的空间，2P空调适合制热20㎡左右的空间。如需更好的制热能力，可选择功率稍大的型号或带有电辅热功能的空调。但请注意，电辅热会消耗更多能源。

6. 冬季空调制热的最佳温度范围是16-30℃，但从人体舒适度和节能角度考虑，20-22℃是最适宜的设定温度。避免将温度设定得太高，以免空调频繁启动、耗电增加，甚至损坏压缩机。同时，过高的室内温度也会降低人体的舒适度。